有时候静下来的时候,会听到许多外界的声音;看到许多外界环境的不断变化;感受到外界的许多人、事、物的不断更替。
有好、有坏,有正能量、有负能量,感知的多了,就会有所分辨。
如果是正能量的、好的,感觉会让人神清气爽,就像吃了新鲜的食材;听了美妙的音乐;看了有智慧的书籍;欣赏了优美的风景一样,赏心悦目非常滋养人。
如果是负能量的、坏的,感觉会让人萎靡不振,就像吃了腐烂的食物;被各种噪音环绕;看到了糟粕的书籍;到了脏乱差的环境一样,恶心犯呕非常消耗人。
所以,如果感知能力强的话,就需要增强自身的抗干扰能力,拥有较强的敏锐分辨选择能力。
有了这些觉知能力,就可以对于自己所处的环境,所接触的人、事、物进行选择;实在无法选择的,就需要培养我们的抗干扰能力。
这样才能避免一些负能量对自身心灵的干扰,对身体的消耗,让自身保持健康的身心。
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